Nya skor och reparerad cykel :D
Tjosan!
Har mer eller mindre lagt ner bloggandet att skriva va jag tränar varje gång, blev alldles för jobbigt ;) skriver upp det i ett häfte istället under tiden som jag tränar, så det får räcka. Men igår köpte jag nya löparskor =) http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id=1440 dessa blev det :D köpte dem dock från Intersport och idag så var jag o handla nya, slangar, däck och fälgband till cykeln :D
Så dagens träning skulle ju egentligen varit gym, men hann inte dit innan det stängde, så det blev 3-4km löpning och 15,2km cykling istället :D
De var allt för idag!
Ha de!
Har mer eller mindre lagt ner bloggandet att skriva va jag tränar varje gång, blev alldles för jobbigt ;) skriver upp det i ett häfte istället under tiden som jag tränar, så det får räcka. Men igår köpte jag nya löparskor =) http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id=1440 dessa blev det :D köpte dem dock från Intersport och idag så var jag o handla nya, slangar, däck och fälgband till cykeln :D
Så dagens träning skulle ju egentligen varit gym, men hann inte dit innan det stängde, så det blev 3-4km löpning och 15,2km cykling istället :D
De var allt för idag!
Ha de!
Måndag 1juni och Onsdag 3juni
I Måndags stod det egentligen intervall träning på schemat men eftersom mor o far skulle bort med bilen så fick jag ändra så att jag åkte till gymmet i måndags istället. Väl där så kände jag verkligen inte för det, så de blev inte så seriöst, eller aa övre delen av rygg och axlar körde jag på rätt bra, men efter det var jag trött så då blev de inte så jätte seriöst med resten av överkroppen och eftersom det pysslar med renovering på gymmet/simhall så kunde jag ju inte ta mig en simtur eller.
Och idag stod det löpning på schemat och det är precis vad det blev. Men efter att ha läst en artikel, som faktiskt inriktade sig åt oss som ska ska göra lumpen så har jag fattat beslutet att jag inte kommer mäta sträckan jag springer hela tiden och att jag inte heller måste springa 5km idag men klarar jag det så är det bra och på fredag, så försöker jag så gott så jag kan att klara 6km.. att jag helt enkelt ökar en liten bit för varje gång, men det kan räcka med bara några enstaka hundra meter, så arbetar jag mig upp till 1mil :D
men det var allt för idag!
Ha de!
Och idag stod det löpning på schemat och det är precis vad det blev. Men efter att ha läst en artikel, som faktiskt inriktade sig åt oss som ska ska göra lumpen så har jag fattat beslutet att jag inte kommer mäta sträckan jag springer hela tiden och att jag inte heller måste springa 5km idag men klarar jag det så är det bra och på fredag, så försöker jag så gott så jag kan att klara 6km.. att jag helt enkelt ökar en liten bit för varje gång, men det kan räcka med bara några enstaka hundra meter, så arbetar jag mig upp till 1mil :D
men det var allt för idag!
Ha de!
