Tiden innan inryck!

Idag var jag ett besök på gymmet, där jag som vanligt körde hårt på axlar, rygg och mage, men idag la jag även till biceps och triceps, kändes att det var ett tag sedan man körde det.. Efter att jag hade gymmat i cirka 1,5timma så gav jag mig ut i simhallen och körde längder, med endast hjälp av armarna, jag låste ihop benen och hängde på ett flytbälte. Men de sista 5min ungefär så körde jag även md benen, tillsist hoppa jag i bubbelpoolen sedan in i duschen om hem..

Det var träningen för idag, eller aa blir nog att hugga tag i spaden nu så de blir en del träning till..

Ha de!