Tisdag 12maj!
Idag har jag varit på gymmet/simhall och biffat upp mig lite :p hehe
Idag körde jag som vanligt axlar, rygg, armar (dock inte biceps) och mage. Efter jag hade gymmat i ungefär 1timma, så bar det ut i simhallen där jag simmade i 45min med lite olika simstilar samt övningar och tillsist körde jag en omgång med bubbelpool, alltså cirka 10-15min.. Därefter var det hemfärd som gällde, i lite högre tempo än vad lagen säger :p var ju tvungen att lämna in en film i tid :p hehe
Men det var allt för idag, vi hörs av imorgon efter löppasset..
Ha de!
Idag körde jag som vanligt axlar, rygg, armar (dock inte biceps) och mage. Efter jag hade gymmat i ungefär 1timma, så bar det ut i simhallen där jag simmade i 45min med lite olika simstilar samt övningar och tillsist körde jag en omgång med bubbelpool, alltså cirka 10-15min.. Därefter var det hemfärd som gällde, i lite högre tempo än vad lagen säger :p var ju tvungen att lämna in en film i tid :p hehe
Men det var allt för idag, vi hörs av imorgon efter löppasset..
Ha de!
Kommentarer
Trackback
